Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни?

Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей.

Читать электронную книгу на Bookmate, «ЛитРес», MyBook.

ISBN 978-5-89059-284-2

Издательство Ивана Лимбаха, 2017

Пер. с нидерл. Д. Сильвестрова

Редактор: И. Г. Кравцова
Корректор: Л. А. Самойлова
Компьютерная верстка: Н. Ю. Травкин
Оформление: Н. А. Теплов

Переплет, 344 с.
УДК 616-161.1-03.112.5
ББК 52.5-021*83.3
В 38
Формат 60×901/16 (220х154 мм)
Тираж 2000 экз.